August 7, 2015

Alexandre Rivero

 

Amigo leitor a situação política já ultrapassou o grau de fervura com escândalos intermináveis, a economia é preocupante... e as borbulhas sinalizam uma situação de alarme: o dólar atinge patamares surpreendentes, o desemprego aumenta, a inflação impacta em nosso bolso...

 

Contudo é fundamental que você seja firme! Não se deixe envolver por esta atmosfera de crise e perder seu foco e as oportunidades que estão a sua volta. Não...

August 7, 2015

Alexandre Rivero

No dia 29 de julho gravei entrevista para o jornalístico Fala Brasil da Rede Record sobre a busca da culinária como uma atividade terapêutica. A repórter Luisa Torres conduziu a matéria. Falamos sobre o nosso mundo marcado pela rapidez, tecnologia e preocupação excessiva das pessoas em serem produtivas, enfim um mundo fast-food; neste contexto muitas pessoas estão buscando atividades simples que permitem resgatar a qualidade d...

July 17, 2015

“Tenho usado álcool para enfrentar situações sociais com estranhos, pois me sinto muito mal. Surge uma ansiedade muito forte, transpiro, tremo e me dá um branco. ”

      

 

Muitas pessoas sofrem de medos irracionais, como se expor em público: falar, comer, interagir com o sexo oposto, entrar numa reunião social... Especialmente com estranhos, surge uma ansiedade muita acentuada. A evolução da fobia social limi...

July 3, 2015

Alexandre Rivero

Hoje vamos falar sobre Terapia e Mudança. Creia você pode mudar sua vida! O que você precisa são ferramentas que produzam resultados.  A Terapia oferece um aprendizado importante para gerar mudanças em sua vida. A Terapia é um lugar confidencial, seguro para você falar sobre sua vida e de qualquer experiência dolorosa ou conflituosa.

O Terapeuta é alguém treinado para ouvi-lo de maneira atenciosa, cuidadosa e ajudá-lo a melhora...

July 3, 2015

Alexandre Rivero

 

Nós temos múltiplas emoções. Por vezes são contraditórias e modificam-se com rapidez, outras vezes conservam-se por muitos anos. Estas emoções sofrem mediação e variação química-hormonal. Ou seja, além do significado delas mesmas, elas são potencializadas ou suavizadas por fatores hormonais, pré-disposição hereditária e desequilíbrios químicos. 

 

As emoções têm uma linguagem própria, por vezes a depressão pressupõe uma não ace...

July 3, 2015

Alexandre Rivero

“Toda manhã antes de sair para trabalhar tenho que verificar o gás, a porta, as torneiras fechadas, as luzes apagadas, o lençol deve ficar arrumado com perfeição. Estas verificações ocorrem repetidamente. Sinto cansaço e desgaste, mas não posso parar!” 

“Existem pensamentos que se impõe em minha cabeça, parecem grudar, não consigo parar de pensar... tenho medo de me ferir e ferir os outros.” 

Olá Amigos diversas pessoas identifi...

June 15, 2015

 

As mudanças na sociedade, na vida profissional, pessoal, familiar, acarretam crises. Crise não significa deterioração, mas sim necessidade de redirecionar nosso desenvolvimento pessoal, de um grupo que fazemos parte, ou de nosso casamento.

Ajustar-se às transformações é um desafio inquietante, somos convidados pelas situações novas a equacionar rumos inéditos a nossa existência, que requerem amadurecimento capacidade de lida...

June 15, 2015

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Nosso corpo manifesta nossos pensamentos e emoções. Um beijo acelera seu coração. A espera de realizar um desejo pode produzir queimação no estomago. O excesso de trabalho faz você ficar com os maxilares tensos. O medo pode criar pressão no tórax. A raiva tensiona sua musculatura. Mas existem relações mais complexas entre mente-corpo, como: um relacionamento afetivo carregado de manipulação e pressão pode instalar um...

June 15, 2015

 

1- Estudo

Estudo da Faculdade de Medicina da USP e que integra dados internacionais identificou que 19,9% da população sofrem de transtornos de ansiedade. A depressão atinge 2,2 milhões (11%) dos 20 milhões de habitantes da grande São Paulo. “É preocupante. É uma cidade muito estressada, muito violenta. Acreditamos que o nível de violência tenha relação à ansiedade e a depressão”, segundo Wang Yuan Pang, pesquisador do Insti...

June 15, 2015

 

O casamento bem-sucedido implica em cultivo e dedicação, mas para viver estas atitudes é preciso estar bem consigo mesmo. A busca de uma relação feliz está relacionada a pessoas empenhadas em serem felizes e superar suas dificuldades psicológicas. Impossível ser feliz no casamento, se sua vida pessoal está abandonada. Amar e cuidar do outro exige amar-se e cuidar-se. Abaixo alguns relatos de como transtornos psicológicos pode...

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